容祖儿 春卷 杨受成声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在及代理商付费代编，请勿上当。详情 职业生涯(Career)是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。简单地说，一个人职业发展的状态、过程及结果构成了个人的职业生涯。一个人对其职业发展有一定的控制力，他可以利用所遇到的机会，从自己的职业生涯中最大限度地获得成功与满足。 根据中国职业规划师协会定义：所谓职业生涯，是指人的一生中的职业历程。人的职业生活是人生全部生活的主体，在其生涯中占据核心与关键的。人们一生的职业历程，有着种种不同的可能：有的人从事这种职业，有的人从事那种职业；有的人一生变换多种职业，有的人终身位于一个岗位上；有的人不断追求、事业成功，有的人穷困潦倒、无所作为。造们职业生涯的差异，有个人能力心理机遇方面的问题，也有社会的影响。 生涯，英语是“career”，“生”，即“活着”；“涯”，即“边界”。广义上理解，“生”，自然是与一个人的生命相联系；“涯”，则有边际的含义，即指人生经历、生活道和职业、专业、事业。人的一生，包含少年、成年、老年三个阶段，成年阶段是最重要的时期。这一时期之所以重要，是因为这是人们从事职业生活的时期。 ）这个概念的含义曾随着时间的推移发生过很多变化。在70年代，职业生涯专指个人生活中和工作相关的各个方面。随后，又有很多新的意义被纳入到“职业生涯”的概念中，其中甚至包含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。 从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。 职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。 职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。 内职业生涯是指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。它是别人无法替代和窃取的人生财富。 外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作、工资待遇等因素的组合及其变化过程。它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。 公司为员工提供职业阶梯，因为管理的职位是有限，并且一些优秀的技术人员不愿做管理，或者不适合做管理，因此设计资深专家（或者类似职位），为技术人员提供向上的通道，一些资深专家的薪水和副总一样高； 2、外职业生涯的因素通常由别人决定、给予，也容易被别人否定、；内职业生涯的因素由自己探索、获得，并且不随外职业生涯因素的改变而； 3、外职业生涯略超前时有动力，超前较多时有压力，超前太大时有力；内职业生涯略超前时舒心，超前较多时烦心，超前太大时要。 职场人士在职业规划时，必须考虑到行业的特性与个人的优缺点，这样才能制定合理、有指导意义的职业规划。 一、职业发展目标要契合自己的性格、特长与兴趣。职业生涯能够成功发展的核心，就在于所从事的工作要求正是自己所擅长的。从事自己擅长的工作，我们会工作得游刃有余；从事自己所喜欢的工作，我们会工作得很愉快。如果所从事的工作，既是自己所擅长又是喜欢，那么我们必能快速从中脱颖而出。而这正是成功的职业规划核心所在。 二、职业规划要考虑到实际情况，并具有可执行性。有些职场人士很有雄心壮志，短时间内工作虽具有一定飞跃性，但更多时候却是一种积累的过程——资历的积累、经验的积累、知识的积累，所以职业规划不能太过好高骛远，而要根据自己实际情况，一步一个脚印，层层晋升，最终方才能成就梦想。 三、职业规划发展目标必须有可持续发展性。职业发展规划不是一个阶段性的目标，而是一种可以贯穿自己整个职业发展生涯的远景展望，所以职业发展规划必须具有可持续发展性。如果职业发展目标太过短浅，这不仅会个人奋斗的热情，而且不利于长远发展。 （0-14岁），即职业的幻想期。认同并建立起概念，对职业的好奇逐步占据主导地位，有意识地思索职业能力培养与未来职业的结合。 （15岁-24岁）。主要通过学校学习来进行考察、角色鉴定和职业探索，完成第一份工作的选择，并实现初步就业。 （25~44岁）。获取一个适合自己的工作领域，并谋求发展，这是大多数人职业生涯中的核心阶段，是人适应职业需要逐步职业成熟和职业成功的重要阶段。 （45~65岁）。已获得的成就和社会地位，维持家庭和工作两者之间的和谐关系，开发新的技能，将职业强化或为职业理想。 （65岁~退休）。逐步退出和结束职业生涯，开发更广泛的社会角色，减少和责任，做好适应退休后的生活准备。 1. 目的：帮助员工确定兴趣、价值观、资质以及行为取向，工思考当前所处职业生涯的，制定出未来的发展计划，评估个人的职业发展规划与当前所处的以及可获得的资源是否匹配。 （1） 员工的责任：根据自己当前的技能或兴趣与期望的工作之间存在的差距确定改善机会和改善需求。 1. 目的：帮助员工了解自身与公司潜在的晋升机会、横向流动等规划是否相符合，以及公司对其技能、知识所作出的评价等信息。 （2） 上级主管与员工举行专门的绩效评价与职业开发讨论，对员工的职业兴趣、优势以及可能参与的开发活动等方面的信息进行交流。 1. 目的：帮助员工确定短期与长期职业目标。这些目标与员工的期望职位、应用技能水平、工作设定、技能获得等其他方面紧密联系。 2. 行动计划的方式：主要取决于员工开发的需求以及开发的目标，可采用安排员工参加培训课程和研讨会、获得新的工作经验、获得更多的评价等方式。 这个小精灵永远是一副和蔼可亲的、言之有理的样子，它打消你的自信心、鼓励你克制，你不要冒险，结果是使你永远在原地踏步。 如果你总是“被艾尔维斯所干扰”，就永远无法在生涯上有所作为——在其他许多重要方面也成不了什么大器。关于人们这种逃避现实的倾向，有人曾这样描述道：“假设把生活比作开火车，如果让人们完全按照本性去生活一天，我每列火车都会岔。而出岔的原因也许是在于铁轨上的一个小小的螺丝钉或是空中飞过的一只蚊子。” 许多成年人仍旧没有摆脱父母的支配和或童年时建立起来的“家规”的约束。这无疑使你对世界和对自己的认识都受到了局限。 早期所接受的负面或性的“家规”使你成年后在不少方面仍无法依靠自己的力量作出抉择。谁是你要取悦的人呢？是你自己还是别人？喜剧明星范尼布莱斯曾说过这样一段话：“你就是你，不是别人眼中的你。如果你习惯了拿别人的意见当拐杖，当某一天这个根拐杖消失了，你该这么办呢？” 在很多情况下，你会不知不觉地从老板那里寻求一种类似于成长时期建立的对父母及长辈那样的依赖感。 这种现象并不罕见，值得引起你的注意。如果你习惯于取悦他人，想与别人和睦相处，并渴望得到别人的青睐，就更容易染上这种综合症。从另一方面讲，不论是出于自身的不安全感，还是出于敢情的依赖感，喜欢与下属建立这样一种关系的老板也不在少数。 人们总是习惯于低估自己，结果往往是弄假成真。对此，心理学总结道：“许多人觉得，在命运面前，自己的力量微不足道，打破现有的框架需要非凡的勇气，因而许多人最终还是选择了安于现状，这样似乎更舒适些。所以在当今社会，‘勇敢’的反义词已不是‘怯懦’，而是‘因循守旧’。” 你是正在力争上游的基层员工、公司的当红炸子鸡、中高阶主管、还是即将退休的资深元老？无论你身在哪一个阶段，当职场趋势已从企业端的“终身雇用”转变为个人端的“终身就业”，你必须时时增加自己的竞争力，即使二十年后，依然是企业抢着要的人才。 因为，这个阶段的上班族虽然拥有一定的资历与经验，工作也得心应手，但有比自己更资深的前辈压着，身边有随时想超越你的同辈，下面又有一群“年轻就是本钱”、娴熟科技的新世代员工虎视眈眈。 因此，不管你是基层员工、还是担任主管职，都要保持学习的习惯，随时为自己的竞争力加值。因为，在全球化的时代，你不是跟中国人、美国人、日本人竞争，而是跟来自全球的顶尖人才竞争。他强调，学习跟智力高低无关，主要是取决于态度，以及培养思考的能力。该从哪方面打造个人竞争力？外语能力与使用网络的能力，在现今最为重要。 因为，在这个竞争激烈的时代，有许多比你更积极的人，懂得永远要比老板要求的做更多。你必须超越对你的期待，让他对你产生惊喜。别只等着传授经验、带领你成长，事实上，你可以靠着自己的努力，提出能够推动公司往前进的漂亮点子。 当你是员工时，你必须力求个人表现，以符合的要求；然而，当你成为，你的价值就不再来自个人成绩，而是来自整个团队每一个的表现。 因此，你要让自己成为知人善任的“用人达人”，带动整个部门的整体成绩，进而成为企业的重要竞争力。 别以为只有负责某些职务的人需要人脉，事实上，不管你处于什么，人脉关系永远会带给你更多意想不到的益处。 除了特定活动的场合之外，从飞机上的邻座到因特网，再加上善用“朋友的朋友”，都是好管道。人脉建立不难，重点在维系。 最少一年一次，跟连络簿、好友名单上的每一个人聊一下近况，保持住彼此的关系，让对方一听到你的名字就记起你。 一般人的人生，大抵不脱“求学↓毕业↓就职↓结婚↓↓退休”的固定模式，踏着传统上最多人走过的足迹。然而，如果你还年轻，不妨跳脱这样的模式，勇敢走一段“绕道”的人生。 以为例，许多大学生，会先休学一、两年，趁着年轻到世界各地旅行，然后再回学校完成学业。或是毕业之后不马上就业，而是先去旅行几年。在每一趟旅程中，结交来自全球的朋友，开拓自己的视野与国际观。这样，当你踏入职场，也许起步会比别人晚一点，但开阔的心胸与观照全球的视野，会让你比别人更加速进步，也拥有更多机会。绕道的人生，途中的各种经历与美好风景，都会成为你冲刺的丰沛能量。在这瞬息万变的时代，没有任何一家企业敢可以永续经营。把视野往外看，也会发现外面的机会愈来愈多。 进取心与责任心、自信心、表现认识和表现调节、情绪稳定性、社会性、社会接纳性、社会影响力 职业管理顾问认为，一个人的职业生涯发展可分作五个阶段，把握住每个阶段可能出现的问题，提前规划，才能让自己掌握主动权，才可能成功。 工作1-3年是职业生涯最青黄不接”的阶段：你既不像毕业生那么单纯”，又不像有四五年资历的那样能独当一面”，正处于一瓶不满，半瓶晃荡”的状态，那么这时候你如果跳槽找工作，其难度可想而知。 这段时间最好不要轻易跳槽，相反，如果这段时间你较为安静”，你往往能够积累到你一生中第一次从学习迈向工作”时段内宝贵的工作技能和坦然的就业心态，许多人爱跳槽”的毛病往往都是从这个阶段稳不住窝”开始养成的。 工作3-5年后，你就会逐渐步入职业塑造”阶段，逐渐熟悉组织文化，了解组织内情，建立初步的人际关系网，经过一段时期后，你的职业性格特点”就出来了：哪些是你特长的地方，而哪些又是你不足的地方，于是你开始进入职业塑造”阶段，对职业方向进行合理调整和矫正。 不妨在你工作的相关领域先适当地改换一下工作方式，比如在同一个公司内部的不同部门适当进行换岗，这样不仅能开拓视野，增添新鲜感，还能测试出你究竟最适合做什么工种。如果发现你的性格和特长与现有工作偏差太大，那么一定要当机立断马上改行，这时候千万不要现有工作薪水有多高，有多好。 工作5-10年，随着你对自身优劣势及性格特点的日渐清晰和不断的实践锻炼，你渐渐由职业塑造阶段”了职业锁定阶段”，开始认定你是干哪一行的”了。在这个阶段，有的人积累了比较丰富的经验，承担起工作的责任，发挥并发展自己的能力，为提升或进入其它职业领域打基础。 为什么这么多年来我一事无成？”理想和现实不相符，我是不是需要重新选择？”迷茫的主要原因和个人的发展目标与组织提供的机会和职业通不一致。 你如果依然愿意尝试这份工作，就应该首先端正态度，决不能整天愤世嫉俗、怨天尤人，而应该投入战斗，在战斗中快速磨练和积极探索，不断修正下一步的工作流程和发展方向。即便是已经暂时锁定”了你的职业种类，也千万不要每天得过且过地混日子。相反还要更加勤奋地不断寻求突破，自己不断跨越新的高度。 工作10—15年，你的职业”将成为终身的事业”，意味着你开始从前期职业阶段”中的技能、经验及资金积累人生事业的开拓历程。可能你在这个阶段仍然保持着原来的职业”状态，仍然是每天在为老板的事业”而奔波，但年龄和阅历已经将你推向了事业发展的起跑线。并且你跑也得跑，不跑也得跑，你要为自己而跑，你的家庭开始你为他们着想，你的事业心和成就感都决定了你要开始考虑了。 人到中年，很多人在机会面前不敢贸然决定，因为从心理上理解了人生的有限，而自己也开始重新衡量事业和家庭生活的价值。在大约35岁到45岁之间，会发生职业生涯危机。 工作15年以后，你已经步入不惑之年”，前期职业阶段”和事业开拓阶段”已经为你留下了几多积淀。在这个阶段，你所需要的是如何使你的事业能够在平稳的过程中持续上升。这期间你还要不断地去观察市场、了解市场，不能有丝毫的松懈，所以你可能会感觉很累、很辛苦，不过你见的多了，承受压力的能力也增大了很多，于是你也就能游刃有余了。 你曾经的一切豪言壮语和海誓山盟在这个阶段变为现实，你被推上了事业的巅峰，不过这一切美妙结果的前提就是你先要在前面的几个阶段表现都很努力，也很用心，这就是自有，付出定有回报”的道理。 原先，人们描述高考，是千军万马过独木桥。这种高考标签下，孩子个人的成长认同问题被忽视了。无论是怎样的心态面临毕业高考，孩子内心都有一个潜在的问题，接下来将迎来什么，我想要做些什么？新的未知世界等着他们。他们感到不安困惑，也希望知识引导。
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