“你每次都说下次，可结果呢？你也知道我最近因为爸妈的事情，压力真的很大，本想藉此机会去散散心。”说着说着，筱彤不禁落泪。 年末将至，回想这一年有许多的不顺遂，丈夫将生活帮你看清已婚男人重心放在工作，越来越少陪伴家人，事业却不见起色。最近筱彤妈妈的脾气也是越发暴躁，一旦意见不合就歇斯底里，尤其当谈到和爸爸有关的事，筱彤也束手无策。 “你那个爸爸，整天只知道在外面赌博，平常也不帮忙家务，输钱之后还向我撒气。我命苦啊，一大把年纪了还要活。” “爸退休之后总是要有些娱乐，而且他那个脾气你也不是不知道，来得快去得也快，忍忍就过去了嘛。” 与丈夫的关係胶着，在爸妈之间左右为难，又要当个称职的职业妇女，筱彤的生活被这些一一佔据，她想过劝妈妈出去求职，找保姆来带孩子，替妈妈分忧，却不知如何开口，感到身心俱疲。 一天二十四小时，工作和家庭平分了人们的生活，也成为烦恼的来源，尤其对於职业妇女来说，要完美地兼顾事业和家庭，的确不容易。此时的筱彤为着与丈夫的关係、原生家庭的纷争所苦，一面上班又得照顾孩子，微观来看，似乎同时要面对各种棘手的问题，就现在的状况而言，筱彤像是一根处於中心的圆柱，被多方的力量拉扯着、被分散着能量，怎麼办呢？ 我们要懂得化危机为转机，用一个支点撑起整个世界。意思是，筱彤不要将那些烦恼看作是拉力，反而要借助其中一个支点，使得父母关係、婚姻、孩子这三方力量得以平衡，这个支点就是改善与妈妈的关係。 一旦改善了与妈妈的关係，那妈妈也许会帮忙照顾孩子替筱彤分忧，另一方面，因为背后多了妈妈这个可靠的支撑，与老公之间也会减少不必要的衝突和摩擦，因此，筱彤好好地重新学习与妈妈的相处方式，将会成为一个重要的转折点。具体要怎麼做？从现在开始，在妈妈面前除了扮演女儿的角色，也要试着把妈妈当成小孩。 从筱彤妈妈的话语可以看出，她和丈夫之间的问题其实造成内心的不安，因此极度需要一个愿意全力支持她的对象，所以当她发现女儿并不全然与她站在同一阵线时，便容易利用极端的方式表达内在的。 当明白妈妈其实如同孩子一般，之所以会撒气，都是源於害怕和不安，很多时候面对那些，筱彤可以试着将其视为孩子，柔声地劝慰。同时，也别忘了利用女儿撒娇的向妈妈表达需求，当妈妈有了被需要的感觉时，不但能降低内在的不安全感，也可以让妈妈成为她背后的支持，而不是分散精力的烦恼。 因此，筱彤改善和妈妈关係的方法是，允许妈妈像个小孩一般地，她可以一旁给予安慰、陪伴和倾听，也可以试着对妈妈撒娇，表达出一些需求，以减轻她内心的不安。 而筱彤目前想到的解决方式是妈妈出去工作、找保姆来带孩子，但可能要等到改善和妈妈的关係之后，再提出比较妥当。若在关係比较的此刻提出，可能会让妈妈感到被，甚至觉得不被女儿支持，有可能造成关係更加恶化。 当她和妈妈的关係渐渐缓和，好转之后，再试着多鼓励妈妈向外探索，比如出去交朋友或是寻找新的工作，透过新事物的刺激，不但能够转移原来的负面情绪，她也能建立自己的安全感和价值。 而筱彤表现出的态度，要以爱为出发点，别让妈妈感到被和不快，不是因为妈妈影响了你的生活、成为你的压力来源，才提出，而是出自希望她能不被负面情绪、活得更自在的一片孝心。 因此，筱彤首先与妈妈建立良好互动，将这个危机视为转机，以这个支点去生活临的其他问题，相信筱彤能够化拉力为助力，完美地兼顾事业与家庭。
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