不良的饮食习惯会对你的健康造成迫害：长期不吃早餐，胆汁稀释、胆固醇积聚在胆囊中构成胆结石，还会引起代谢失调而肥胖时常吃饭太快，不细咀嚼，易引起胃炎、胃溃疡常常吃饭过饱易引起消化不良，诱发高血压、冠心病等常常。深圳上门保健按摩不但能放人得到放松,有效的按摩手法还能达到丰胸减肥的效果。饮食过咸，易患高血压，对心肝肾有害爱好吃甜食，易患血汗管疾病及肥胖。 ●传统疗法 1、揉内关：内关穴位于手段内侧，间隔手段横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，胃痛胃胀发生时可增至100次。 2、揉足三里：足三里穴位于外膝眼下三寸(相称于四个手指并拢的宽度)，胫骨外侧约一横指处。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，胃痛胃胀时可揉100次左右，伎俩可略重。 3、推拿腹部：两手。深圳按摩为大家介绍足疗按摩 、中医按摩 、洗浴按摩 、泰式按摩 、丰胸按摩等众多类型的养生保健按摩手法,还您一个健康的身体。穿插，以肚脐为核心揉按腹部，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，促进食欲。 4、灸足三里：取穴同上，点燃艾条，离穴位3-4厘米施灸5-15分钟，以部分皮肤潮红为度。主治胃痛、腹痛、腹胀。 5、灸中脘穴：中脘穴在腹部正中线，脐上4寸处。点燃艾条，离穴位3-4厘米施灸5-15分钟，以部分皮肤潮红为度。主治胃痛、反胃吞酸、呕吐。 ●饮食疗法 陈皮炒薏苡仁煲水鸭 资料：水鸭300克，生姜3片，陈皮6克，炒薏苡仁30克，莲子、淮山(干片，中药店有售)各25克。 制法：薏苡仁略炒至微黄其余各配料洗净，稍浸泡水鸭洗净，置沸水稍滚片刻(即汆水)。将所有资料放进煲内，参加清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为。深圳兼职按摩,通过按压或揉摩人的身体以健身或治病的方法。文火煲约2.5小时，调入适量食盐便可。此量可供3-4人用。 功能：存在补脾健胃、祛湿止泻之功。 |