毕业于北大中文系的张智澜，现服务于儿基会“中国儿童保险专项基金”，并被哈佛大学肯尼迪学院录取为在线学生。其所著的《心会痛，才算长大：一个哈佛女孩的心灵自白》包括放下，为何如此；成长，就是不断和心痛，我们才算长大三部分，由30多个生动有趣的真实故事组成，展现了一个北大才女在基金工作、并同时准备赴哈佛求学的经历和心历程。 书中记录了作者初入职场时的“成长之痛”，也了公益慈善背后复杂的人性：除了善意与关爱，也会有他人的不信任、不理解、乃至冷言冷语；还有当生命受到、当活着成为所带来的冲击与震撼等。这本书看起来是写一个北大女生如何在职场中经历成长之痛，并融入公益慈善事业，学会悲悯他人，最终做好去哈佛留学准备的励志故事。然而，书里和包含的思想内涵却对所有人都极具意义：痛感孕育了生命，而心痛乃至悲悯，恰恰是完善一个灵魂的必经之—抛除自己的，走入他梦见抓鱼是什么意思人内心，感受他人痛苦，体会他人情怀，发现人性中最深切的善意。 张智澜说，“那些个人的得失与成败在我心中留下烙印，也让我逐渐开始感觉到心痛。”当我们成长到某一天，不再仅以自己的痛为痛，还会以他人的痛为痛时，那痛其实就已经和为一种可以洁净灵魂的悲悯。只有常怀悲悯，我们才能真正成为天地之间一个大写的人。
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