痦子的位置与命运在公务员面试过程中，绝大部分考生都会紧张，紧张是正常的，因为这次面试事关重大，关系着考生的前途与命运，任何人坐在考官面前都是这样，我们在看全国干部公开选拔视频的时候，许多领导平时讲话的时候井然有序，在面试的时候也紧张得出汗。当然，不是所有的紧张都有坏处，面试的时候适当的紧张有时考生会超水平发挥，有的考生在紧张中往往展现出面试最亮丽的部分，给考官留下美好的印象，取得不错的成绩。华图公务员考试研究中心今天谈谈如何克服紧张情绪。 第一：心态。考生在面试的时候，首先要放平心态，在面试前，积极准备，反复，把各种题型答题技巧烂熟于心，做到从容自信。 富兰克林说: “征服建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。”考生如果在面试前积极地准备，从容面对，熟悉面试整个流程，熟知各种题型答题技巧与方法，适当的紧张是不会阻碍你成功的脚步的。从考官的角度出发，如果考生一上来就紧张的失音，回答问题时语无伦次，很难取得一个好的成绩。相反，如果考生表现的从容，表情丰富，面带微笑，经常用眼神和诸位考官进行交流，回答问题时能，即便是内容上有所欠缺，也没有气馁的情绪，巧妙地不足，给考官留下的印象也是不错的，这样的考生往往会占有一定的优势。所以在面试的时候，考生需要有一个平静的心情，一个沉稳的心态，，正常发挥，无怨无悔，不要志在必得，平常的心态，这样就好很多。 第二：方法。面试时克服紧张的方法很多，当然自信是要建立在不断成功的基础之上，面试前经过大量的专项，把握命题规律，熟悉各种题型答题技巧。面试前在侯考室深吸气，给自己加油，进考场的时候面带笑容，彬彬有礼，注意细节，用眼神和诸位考官进行简短的交流，体现一名公务员应有的风貌。 考生在回答问题的时候，语速最好控制在字数在每分钟150-180个，要做到吐字清晰，语言流畅，考生往往是越紧张，越表达不清楚，形成一个恶性循环，对考生是不利的。有时候，考生进考场大声地向考官问好，做到先声夺人，气势上做到克服紧张，这样也会给考官留下好的印象。我上课的时候，经常要求学生在安全的前提下在十字口早读，经常在亲戚朋友面前大声朗读十七大报告，这样也有利于紧张情绪的克服。 在侯考室的时候，也可以梳理一下思绪，回忆下各种题型的答题思，答题技巧与方法，不想太多面试的场景。另外也可以和其他考生进行聊天，可以谈社会，谈理想和人生的拼搏等等。 总之，考生在面试的时候，紧张是在所难免的，你紧张，其他考生也都紧张，关键是如何让自己的心态尽快地调整、恢复正常，在紧张中更好地发挥自己的优势，让考官对你刮目相看，回答出自己的亮点，给考官交一份满意的答卷。 火车票抢票软件鸠山为南京大道歉最高科学技术中央编译局长被免职P同比增7.8%凤凰女主播陷小三风波陕西房姐富士康班车车祸省份拟人画陕西官员 百万豪车抢流浪者棉衣妙龄女分娩后变老太扮鬼逃停车费阿尔及利亚空袭绑匪春节小客车高速免费
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